感染恐れ気軽に外出できない…しいたけ.さん「精神的に老けないよう、自分なりのルールを試してみて」

この記事の写真をすべて見る 　AERAの連載「午後3時のしいたけ.相談室」では、話題の占い師であり作家のしいたけ.さんが読者からの相談に回答。しいたけ.さんの独特な語り口でアドバイスをお届けします。

＊　　＊　　＊

Q：音楽系イベントが再開し始めました。ライブは恒例行事でしたが、「行く行く～」と気軽に決められません。この2年間友人と話すこともご飯を食べることもしていません。行って感染してしんどい思いするのも嫌。感染者が多かった頃は諦めることができましたが、「行くか行かないか」ぐるぐる考えては、頭と心がすり減ります。（女性／無職／37歳／おひつじ座）

A：怒らないで読んでいただきたいんですが、この2、3年で「老けた」人はすごく多いと思います。僕自身もそうです。精神的な意味で老けた。

　気軽に出かけたり、ライブに行こうという気持ちが起こらなくなったり。老けるというのは一種の防衛です。どういうことかというと「望まない」ということ。

　何かを望むのはすごくつらいことでもあります。本当は楽しみたいし人と会いたい気持ちがあっても、それが叶わないとかやっぱりだめになりました、という状況になるとすごくつらい。

　それに対する防衛として「望んでもしょうがない」、と精神的に老けることで思いを封印する。人って本当に不思議だけど、そういう働きがあると思うんですよね。

「行ってもたいして面白いわけがない」と思い込んで、思いを封印してしまう。一度そうなると正当化する理由は次から次へと出てきます。「もう自分もこの年齢だし、生き方を変えたほうがいいんじゃないか」とか。でも僕はこのご相談をいただいた時に、「行った方がいいんじゃない？　きっと楽しいよ」と思ってしまいました。