pecoさんの日々の出来事について綴る連載「pecoの子育て＆お仕事日記」。今回のテーマは「ダイエット」。pecoさんは、体重が増えたり減ったりはさほど気にしないのだそう。一方で、厚生労働省の「国民健康・栄養調査」（令和5年）によると、20～30代の女性の5人に1人が、BMIが18.5未満の「やせ」状態。しかしpecoさんには、やせ願望はなく、体型に限らず、他人と自分を比べてしまうことで悩まなくていいという。
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1年前にインスタグラムで私がプロデュースする洋服の話の最後に「P.S.わたしは158cm 48kgで、パンツはSサイズをはいています」って投稿したら、「体重48キロ公表」と話題になってしまいました。
私にとって体重とかはどうでもよくて、太っているとかやせているとかも関係なくて、自分の体型は、心が健康で自分がこれでいいと思えていればそれでいい。いまの自分が好きなら、その体型でいい。
厚生労働省の「国民健康・栄養調査」では、20代から30代の女性は20.2％で、5人に1人が低体重なんだそう。
太ったからやせたいと思うのは別に特別なことではないし、それはそれでいいんだけど、やせたいという願望に関して、例えば、いまの自分が嫌で、やせたい、やせたいと思いすぎてやせたんだったら、それはわたしは、自分へのハグが足りないかなぁって。たとえ、どんなに太っていようが、「今の自分はとりあえず100点です」と自分で思うことは大事だなと思います。いまの自分に「×」をつけてはダメ。自分で自分を否定しない。まずは、心の健康が一番大事だから。
マネージャーから「やせなさい」と
私は、一度だけダイエットをしたことがあります。読者モデルからテレビに出させていただけるようになった頃、当時のマネージャーさんから「やせなさい」って言われたから。
でも、そのときも「え？なんで？」って思ったんですよ。たしかに、「太った、太ったことはわかっているし」って(笑)。そこに気づいていないわけではなくて、「太っててなにがアカンの？かわいいやん！」って思っていた。
