一昔前までは、「高齢者は食べられるだけで十分である。肉はあまり食べないほうがいい」といわれていたが、現在は肉を食べることが推奨されている。90歳を迎えた今も現役医師として週4日高…

「肉を食べる」が90歳現役医師の健康の秘訣　血糖値も気にせず「好きなものを食べる」の続きを読む