健康的な体づくりには適度な運動をすることが望ましいが、いくら筋トレや有酸素運動をしたとしても、体脂肪を減らす効果はあまり期待できないという。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士…
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「キングダム」のモデルになった権力者・呂不韋の史実がハンパない！ 大商人が握る「始皇帝の出生」の秘密
「筋トレを頑張っても体脂肪は減らない」ほとんどの人がカン違いしている残酷な事実
2024/07/19/ 15:00
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あの日を忘れない
どんな人にも「忘れられない１日」がある。それはどんな著名な芸能人でも変わらない。人との出会い、別れ、挫折、後悔、歓喜…AERA dot.だけに語ってくれた珠玉のエピソード。
ミッツ・マングローブ
peco
廣津留すみれ
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