順天堂大学医学部教授・小林弘幸さんは「じつは集中できないほとんどの要因は、突き詰めていくと自律神経に起因している」と話す。小林さんの著書『自律神経の名医が教える集中力スイッチ』（…

集中力が続かない理由は自律神経の乱れかも？　自律神経を整え集中力を高める6つの習慣の続きを読む