運動は肥満解消や生活習慣の改善でよく推奨されるが、高尿酸血症の場合は注意点があると久留医師は言う。
「筋トレなどの激しい運動は尿酸を産生する物質『ヒポキサンチン』を作るため、尿酸値が上がります。運動はウォーキングや軽い水泳などの『有酸素運動』やストレッチがいいでしょう」
意外なところではストレスも尿酸値を上げるという。その仕組みは、自律神経が高揚すると尿酸を合成する「キサンチン酸化還元酵素」の働きが強くなるためだという。
厳しい社会状況のなかでの入試や就職活動のプレッシャー。仕事や家事に手を抜かず、何事もきちんと取り組むことを是とする完璧主義。そして長引くコロナ禍での生活。何かとストレス過剰な現代では、だれもが高尿酸血症になりえる。
（文・伊波達也）
※週刊朝日2023年3月10日号より
松本秀男
米プロスポーツ史上最高額での契約でロサンゼルス・ドジャースへ入団。米野球界初となるホームラン50本、50盗塁の「50－50」達成。そしてワールドシリーズ優勝。今季まさに頂点を極めた大谷翔平が次に見据えるものは――。AERAとAERAdot.はAERA増刊「大谷翔平2024完全版 ワールドシリーズ頂点への道」［特別報道記録集］（11月7日発売）やAERA 2024年11月18日号（11月11日発売）で大谷翔平を特集しています。
共和党のトランプ前大統領（78）と民主党のハリス副大統領（60）が激突した米大統領選。現地時間11月5日に投開票が行われ、トランプ氏が勝利宣言した。2024年夏の「確トラ」ムードからハリス氏の登場など、これまでの大統領選の動きを振り返り、今後アメリカはどこへゆくのか、日本、世界はどうなっていくのかを特集します。
暑かった夏が過ぎ、ようやく涼しくなってきました。木々が色づき深まる秋。本を手にしたくなる季節の到来です。AERA11月11日号は、読書好きの著名人がおすすめする「この秋読みたい本」を一挙に紹介するほか、ノーベル文学賞を受賞した韓国のハン・ガンさんら「海を渡る女性作家たち」を追った記事、本のタイトルをめぐる物語まで“読書の秋＃にぴったりな企画が盛りだくさんな１冊です。
伊波達也
しいたけ.
西崎彩智
ジェーン・スー
