ネガティブ思考に陥ってしまう人へ。臨床心理士が教える「幸せ気分を増やすコツ」

　突然ですが、皆さんの人生はうまくいっていて幸せでしょうか？　正直に言うと私自身、「はい、幸せです！」と前のめりには言えません。嫌なことを考え出すと止まらなくな...