大谷由里子
また、最近では、温泉旅館でも、一泊朝食付きのビジネスプランをしているところもある。出張でも海を見ながら温泉の露天風呂に入って、泊まることができたり、川のせせらぎを聞きながら、温泉に入れる旅館があったりする。
そこでわたしは、心の安らぎをチャージする。
誰といたら幸せか。誰と過ごしていると楽しいか。人の存在は、かなり感情を左右する。わたしの場合、やっぱり、聞き上手なイケメンはかなりモチベーションを上げてくれる。
でも、そんな彼らはモテる。そんなにわたしの相手なんてしている場合じゃない。だから、そんな人をたくさん大切にしている。普段から、お茶くらいはごちそうする。ここで、ケチるとぜったいダメ。そして、言う。
「あなたといると、わたし、元気になるの。だから、わたしが落ち込んだ時、年に２回くらいは、わたしと飲んでね」
年に２回くらいなら、たいていの人は、ＯＫしてくれる。そして、言う。
「落ち込んでいる時に呼び出すから、その時は、わたしを褒めてね」
そんな人を１０人持てば、結構「ごきげん」でいられる。
でも、わたしだって人間。不機嫌になる時だって山ほどある。取引先に無理難題を言われたり、夫婦喧嘩したり、仲間に裏切られたり、いっぱい嫌なことは起こる。
んな時は、落ち込むし、顔も曇るし、笑顔もなくなる。
泣きたくもなるし、怒りたくもなる。でも、ここで不機嫌になってもなにひとつ得することなんてない。そんな時は、人と離れる。
不機嫌な自分をできるだけ見られないようにする。
ひとりでカフェに行ったり、買い物に行ったり、本屋さんに行ったりする。時間が解決してくれることは多い。
おしゃれなカフェを知っているといい。モチベーションが上がる店を持っておくといい。
わたしの場合、意外と落ち着くのが本屋さん。
いろんな本を見ていると気が紛れる。気が紛れると、不機嫌が落ち着く。
こうして、わたしは、「ごきげん」をつくっている。
しいたけ.
西崎彩智
ジェーン・スー
