「ヨーグルトで花粉症対策」はアリ？　医師の意見は…

　多くの人を悩ませている花粉症。それだけに、個の対策に関しては様々な「説」が浮上している。しかしなかには根拠がはっきり分からないものも。本当のところはどうなのか、医師に聞いた。

　都内のメーカーに勤める男性（29）に花粉症の症状が出たのは、10年ほど前。以来、春になると、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水で苦しんでいる。花粉症対策のためにと、毎日2、3個のヨーグルトを食べ続けて、もう7年になる。

「ふだんは朝食と昼食に1個ずつ。飲み会のため夕食時には食べられないことが多いので、花粉の季節には寝る前にもう1個食べています。病院が嫌いで、本当にひどいときだけ市販薬を飲むようにしており、できるだけヨーグルトで腸内環境を整えて対策しようと思っています。『菌活』がはやる前から続けていますよ」

　アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー症状の軽減に、ヨーグルトが効果的という説をよく聞くが、はたして本当なのだろうか。