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今号のAERA表紙は村上信五さんが登場！特集は「部活動サバイバル」です！

たった3分の速歩きと○○で10歳若返る？！話題の“インターバル速歩”とは

健康

2015/07/07/ 07:00

AERA dot.編集部

ダイエットや健康維持のため、簡単で効果的だと人気のウォーキング。関連本も多く出版され、すでにこの歩く健康法を実践している人も多いだろう。

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