アジの121キロカロリーに対してイワシは217キロカロリーとイワシの方がかなり高カロリーになっています。カロリーを気にされる方には、イワシよりアジがお薦めということになりますね。

　ちなみに、くら寿司のにぎり寿司のメニューの中で、1貫あたりの低カロリーベスト3は、石垣貝（35キロカロリー）、大葉生ダコ（35・5キロカロリー）、大葉甲イカ、ヤリイカ（36・5キロカロリー）となっていて、やはりイカやタコが上位になります。

　ここで、カロリーは気になるけど、やっぱりお寿司が好きという方に耳寄りな情報を……。実はくら寿司には、お寿司のカロリーや糖質が気になる方におすすめのメニューがあるんです。

　それは「シャリハーフ」。お寿司のシャリを半分にして、その上に通常のネタを乗せたもので、お寿司好きの女性に人気のメニューです。

　お寿司は好きだけど、カロリーや糖質が気になるというあなた、シャリハーフならカロリーや糖質の罪悪感を軽減して、お寿司をお腹いっぱい食べられますよ。

　注文時に、タッチパネルやスマホで注文の画面から選ぶことができますので、気になる方は、ぜひ試してみてください。

○岡本浩之（おかもと・ひろゆき）
1962年岡山県倉敷市生まれ。大阪大学文学部卒業後、電機メーカー、食品メーカーの広報部長などを経て、2018年12月から「くら寿司株式会社」広報担当、2019年11月から、執行役員　広報宣伝IR本部　本部長

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岡本浩之

岡本浩之

おかもと・ひろゆき／1962年岡山県倉敷市生まれ。大阪大学文学部卒業後、電機メーカー、食品メーカーの広報部長などを経て、2018年12月から「くら寿司株式会社」広報担当、2021年1月から取締役　広報宣伝IR本部　本部長。

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