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自宅でできる筋トレ＆呼吸法を専門家が指南　不安や不眠…コロナ不調を解消！

ヘルス

2020/04/26 10:00

井上有紀子

筆者：井上有紀子

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　在宅勤務に移行してから、運動不足やストレスなどによる不調に悩まされる人も多いだろう。AERA2020年4月27日号では、専門家に自宅で手軽にできる解消法を聞いた。

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ヘルス 新型コロナウイルス

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