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「運動すれば痩せる」は誤解　年々下がる基礎代謝を食事で上げるプロのワザ

ダイエット

2020/01/08/ 11:30

向井翔太 ,安住拓哉

AERA

あれこれダイエットに手を出して、一時的に痩せてもリバウンド。繰り返される体重増減から痩せにくい体になりがち。実はダイエット成功の鍵は「代謝」にあった。AERA 2020年1月13…

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