「朝だけ断食」で5キロ減 41歳男性記者が挑戦でわかった効果

ダイエット

2019/03/27 11:30

 増え続ける脂肪。ふと気付けばまるでアンパンマン。そんなアエラ男性記者が一念発起。「朝だけ断食」に取り組んだ。お金も手間もかからないのに、体重はなんと約5キロ減。しかも、うれしいおまけまでついてきた。

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