寝る前の「ケンシロウ」に癒される…「夜型」生活で仕事もプライベートも充実？

早起きして、すっきりした頭で仕事や勉強にいそしむ「朝型」の生活。「効率がいい」と朝型がもてはやされる風潮の中、夜型には「夜更かし」「非効率」「だらだらとした感じ」というネガティブ…