猫背を直せば若返る! プロが教える「簡単ストレッチ法」

ヘルス

2019/11/21 11:30

 猫背の人は少なくない。加齢のほか、パソコンの前にずっと座っていたり、長時間のスマホ操作なども影響している。ハイヒールや出産も原因になる。短時間の簡単なストレッチで、よい姿勢を取り戻し、人生前向きにしませんか。

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