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猫背の人は少なくない。加齢のほか、パソコンの前にずっと座っていたり、長時間のスマホ操作なども影響している。ハイヒールや出産も原因になる。短時間の簡単なストレッチで、よい姿勢を取り戻し、人生前向きにしませんか。
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