風邪を寄せ付けない！ 「ペットボトル」で肺機能低下を防ぐ方法

人が生きるうえで欠かせない呼吸。それだけに肺の役割はとても大きい。加齢や病気に負けないために、肺の働きをよくするにはどうすればいいのか。専門家のアドバイスを紹介する。