高齢者を中心に多くの人が悩みを抱える不眠症。東京都在住の佐藤和子さん（仮名・58歳）もそのひとりだった。睡眠薬を使った治療が一般的だが、長い期間飲み続けると薬の量が増えるなどの問…

睡眠薬使わず改善？　進む不眠症治療の続きを読む