仕事と子育てを両立してるのに幸せ感がない…「充足感がないママ」が今すぐやるべきこと

  • 写真はイメージです(gettyimages)
  • 星渉(ほし・わたる)/作家、講演家。著書に『神メンタル』『神トーーク』『99.9%は幸せの素人』(すべてKADOKAWA)は累計30万部を超えるベストセラー。(写真:本人提供)
  • 関連記事を見る
記事本文に戻る
あわせて読みたい
  • キャサリン妃「がん公表」に踏み切ったタイミング かつて姉のように慕っていたヘンリー王子の“不満”
    キャサリン妃「がん公表」に踏み切ったタイミング かつて姉のように慕っていたヘンリー王子の“不満”
  • 〈片付けたら人生変わった話〉「離婚しかない」を「ずっと一緒に」に変えた片づけ
    西崎彩智西崎彩智
    〈片付けたら人生変わった話〉「離婚しかない」を「ずっと一緒に」に変えた片づけ
    〈片付けたら人生変わった話〉偏差値35から64へ! 家が片づいたら息子2人の成績が同時にアップ
    西崎彩智西崎彩智
    〈片付けたら人生変わった話〉偏差値35から64へ! 家が片づいたら息子2人の成績が同時にアップ
あなたへのおすすめ
あの日を忘れない

あの日を忘れない

どんな人にも「忘れられない1日」がある。それはどんな著名な芸能人でも変わらない。人との出会い、別れ、挫折、後悔、歓喜…AERA dot.だけに語ってくれた珠玉のエピソード。

インタビュー
国際女性デー

国際女性デー

3月8日は国際女性デー。AERA dot. はこの日に合わせて女性を取り巻く現状や課題をレポート。読者とともに「自分らしい生き方、働き方、子育て」について考えます。

国際女性デー
高たんぱくダイエット

高たんぱくダイエット

会食の機会も増え、体重の増加が気になる季節。帳尻を合わせるために、極端なダイエットに走る必要はもうありません。 調理時間10分以内、安くておいしいお鍋なら、かんたんに体重オフ、健康パワーもアップできます。 気になるノウハウに加え、一生使えるAERAオリジナルレシピまでを網羅しました。

高たんぱくダイエット
カテゴリから探す
ニュース
「なぜ日本政府は、国民の声に耳を貸さないのだ」 読売、時事、朝日の世論調査が映し出す政府との認識のずれ 猿田佐世
「なぜ日本政府は、国民の声に耳を貸さないのだ」 読売、時事、朝日の世論調査が映し出す政府との認識のずれ 猿田佐世
猿田佐世
dot. 1時間前
教育
嘉門タツオがライブで宇崎竜童に叱られたわけ 妻との死別、飲酒運転逮捕……猛省からの活動再開 
嘉門タツオがライブで宇崎竜童に叱られたわけ 妻との死別、飲酒運転逮捕……猛省からの活動再開 
嘉門タツオ
dot. 1時間前
エンタメ
YouTuberと交際報道「内田理央」の“女優力” 「モグラ女子」はいかにして芸能界で成り上がったのか
YouTuberと交際報道「内田理央」の“女優力” 「モグラ女子」はいかにして芸能界で成り上がったのか
内田理央
dot. 1時間前
スポーツ
大谷翔平の「メンタルが強すぎる」 “色んな事”が起きても動揺なし、結果を残す凄さ
大谷翔平の「メンタルが強すぎる」 “色んな事”が起きても動揺なし、結果を残す凄さ
大谷翔平
dot. 19時間前
ヘルス
〈健康特集〉【乳がんの放射線治療】患者数が多い全国トップ15病院 寡分割照射で治療期間が短縮
〈健康特集〉【乳がんの放射線治療】患者数が多い全国トップ15病院 寡分割照射で治療期間が短縮
いい病院
dot. 6時間前
ビジネス
〈1月~4月に読まれた記事ピックアップ〉日経平均が史上最高値更新 それでも値上がり余地がある「出遅れ株」は? 専門家が注目する10銘柄
〈1月~4月に読まれた記事ピックアップ〉日経平均が史上最高値更新 それでも値上がり余地がある「出遅れ株」は? 専門家が注目する10銘柄
日経平均株価
dot. 5時間前