〈さんま御殿きょう出演〉田中裕二、結婚後に驚いた妻・山口もえの“習慣”「紅茶を入れてあげようとしたら怒られた」
なぜグーグル社員は「歩きながら瞑想」するのか？
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久賀谷 亮（くがや・あきら）医師（日・米医師免許）／医学博士（PhD/MD）。イェール大学医学部精神神経科卒業。日本で臨床および精神薬理の研究に取り組んだあと、イェール大学で先端脳科学研究に携わり、臨床医としてアメリカ屈指の精神医療の現場に8年間にわたり従事する。現在、ロサンゼルスにて「TransHope Medical」院長として、マインドフルネス認知療法やTMS磁気治療など、最先端の治療を取り入れた診療を展開中。臨床医として日米で25年以上のキャリアを持つ。趣味はトライアスロン。著書に『世界のエリートがやっている最高の休息法』『脳疲労が消える 最高の休息法［CDブック］』（ダイヤモンド社）がある
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【図１】
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〈さんま御殿きょう出演〉田中裕二、結婚後に驚いた妻・山口もえの“習慣”「紅茶を入れてあげようとしたら怒られた」約4割が休むことに「罪悪感」 専門家が「休み下手」な日本人へ休暇取得の対策を伝授記事本文に戻るキャンセル待ち最大2500組の「保育園留学」ってなに？ 子どもはカエルに大興奮、親もリフレッシュ
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