混ぜるだけ！の「腸活」スープをスープジャーで作る 神楽坂発酵美人堂店主の手間いらずレシピ 例年にも増して、気温のアップダウンが激しいこの冬。気象庁が2月9日に発表した2月11日から3月10日までの1カ月予報によると、2月の終わりから3月上旬にかけても、平年よりも気温が低くなりそうだ。 発酵腸活 2/19
万能調味料「醤」とは？ 「神楽坂発酵美人堂」店主が勧める秋の定番発酵レシピ 「発酵調味料を自分で作る丁寧な暮らし」。なんだかとてもハードルが高そう。でも、実は「混ぜるだけでできる」「時短になる」「おいしいうえにキレイになれる」としたらどうだろう。 第一子の妊娠をきっかけに発酵食品と出合い、その魅力に目覚めたと話すのは、清水紫織さん。7年前に発酵料理教室「神楽坂発酵美人堂」を開いて店主となり、今なお、発酵食品のおいしさや便利さ、面白さに感心する日々だ。 発酵 10/7
発酵スープは最強の腸活！「手間」いらず「だし」いらずなのに体が整う だんだんと、温かいものが恋しくなる季節。発酵料理教室「神楽坂発酵美人堂」の店主を務める清水紫織さんが、酷暑の疲れを体の中から癒してくれる「発酵スープ」を提案してくれた。基本の発酵調味料さえあれば、材料も工程も少なく、だしもいらない。それでいて、腸内環境が改善され体を整えてくれる神レシピだ。 発酵 9/20
