【熱中症予防に効果的！】スポドリでも経口補水液でもない…和田秀樹が語る"冷蔵庫にある定番の飲み物"

毎日を健康に過ごし、ヨボヨボにならないためにはどうすればいいのか。医師の和田秀樹さんは「ぜひ牛乳を飲むことを習慣にしてほしい。朝・昼・晩に飲むとそれぞれ異なる効果が得られ、ヨボヨ…