マンガ／上大岡トメ

　年齢を経てますます大切なのは、毎日を機嫌よく過ごす力「ごきげん力」ではないでしょうか。

　人生いいこともあれば、悪いこともある。馬が合う人もいれば、合わない人もいる。でも、どんなときでも「ごきげん力」さえあれば、大丈夫。

　元吉本興業の名物マネージャーで、現在、「笑い」や「元気」などをテーマに年間３００回ものセミナー・講演を行う大谷由里子（５１歳）さんがお送りする「ごきげんに生きるために大切な習慣」。

　大人気イラストレーターの上大岡トメさんのコラボ４コマも同時連載中です！

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　仕事でコミュニケーションやモチベーション研修のために介護施設の研修に行く機会も多い。

　そして、たくさんの認知症の人や、ただ座っているだけ、寝ているだけの人を見てきた。

　一方、わたしの周囲には、８０歳になっても９０歳になっても元気にイキイキと動いている人もたくさんいる。

　亡くなるギリギリまで楽しく生きている人もたくさんいる。

「あっというまだったね」と、言われて亡くなる人たちも多い。

「何が違うのだろう？」

　わたしなりに考えてみた。

　究極の見本が、わたしの母の祖母と祖父。どちらも８０歳後半まで生きていた。

　ただ、祖父は７０歳後半からボケだした。

　わたしたち一家は、祖父の介護を何年もすることになった。

　祖母は、祖父が亡くなってからも１０年間楽しく生きた。

　４０日ほど寝込んだだけであの世に旅立った。

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