子どもの肥満、どうやったら防げる？ 食習慣を見直す「さわやかダイエット」とは 医師に聞く
7カ月で13キロ減に成功！ 40代女性を変えたマインドフルネスダイエットとは
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※写真はイメージ（ｇｅｔｔｙｉｍａｇｅｓ）
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ＡＥＲＡ ２０２０年７月２０日号より（写真：小学館提供／出所『冷凍からのレンチン！ やせるおかず 作りおき』）
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ＡＥＲＡ ２０２０年７月２０日号より（写真：小学館提供／出所『冷凍からのレンチン！ やせるおかず 作りおき』）
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ＡＥＲＡ ２０２０年７月２０日号より（写真：小学館提供／出所『冷凍からのレンチン！ やせるおかず 作りおき』）
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