ポーラの102歳現役美容部員「10日に一度の美容院」を欠かさないワケ 「バスに乗って出かける」ことが健康の秘訣
「老け顔」を防ぐ食生活とは？食事のとり方でも見た目は変えられる
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私たちの年齢による変化は、肌だけではなく、その下にある骨でも、確実に起こっている。「顔の骨の骨粗鬆症」を防ぐ食材とは（写真はイメージです GettyImages）
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