面倒なことは先延ばし......これってダメ人間？　脳科学＆心理学の観点から「行動スイッチ」を入れるコツを解説

〈「いつか、ヒーロー」主演・第4話きょう〉桐谷健太「20年以上、傍から主演の人たちを見てきた」　44歳の現在が「めちゃめちゃ前向き」なわけ

〈おしゃれクリップ きょう出演〉役者として半世紀、市村正親　最近は老けメイクも「20分ぐらいで終わっちゃう」

〈ついにメジャー初勝利〉佐々木朗希は「2ケタ以上勝つためには時間が必要」　メジャー「16人の侍」を元メジャーリーガー・小林雅英氏が分析