写真:asken提供
多田綾子(ただ・あやこ、左):asken所属の栄養士。化粧品ブランドに勤務後、栄養士の資格を取得。コラムの執筆やセミナー講師としても活躍/金鉉基(キム・ヒョンギ):早稲田大学先進理工学部講師。体内時計と食事の関係や、運動が代謝に与える影響などを研究[写真/asken提供(多田さん)、本人提供(金さん)]