一汁一菜で「つらさ無し」健康的に減量 一生続けても問題ない「ラクやせみそ汁」の魅力
医師考案のみそ汁で「3カ月で10キロ減」に成功した女性 「自炊ができなくても続けられた」
-
ラクやせみそ汁で健康的に減量した田中ひろみさん。痩せる前は７０．２５キロ、３カ月で６０．２キロに（ｐｈｏｔｏ 本人提供）
-
この写真は直近のもので６２キロ。身長１６２．５センチ（ｐｈｏｔｏ 本人提供）
-
スイーツがわりに、みりんで甘みをつけた黒豆をよく食べていた（ｐｈｏｔｏ 本人提供）
-
おなかがすいたときはキャベツに粗塩ときび砂糖をまぜて３日以上寝かせた「乳酸キャベツ」（ｐｈｏｔｏ 本人提供）
-
-
-
関連記事記事本文に戻る
ダイエットに具だくさん「ラクやせみそ汁」のすすめ 1日1食、取り入れるだけでOK〈見逃し配信〉減量のため糖尿病治療薬「GLP-1受容体作動薬」を服用した女性医師 投与を断念しそうになるほどの副作用と安全性は？
1
7
あわせて読みたい
あなたへのおすすめ
特集special feature
