相談しづらい「おりもの」をセルフチェック　女性特有の病気を知らせるサインになることも　タイプ別改善ポイント

おりものの状態は、女性の健康状態を知る目安となるので、よく観察するようにしましょう　(c)GettyImages

湿を取り除き、脾胃の機能を健やかにする食材、豆乳　写真　PhotoAC

腎を養い、水分の流出を防ぐ食材、くるみ　写真　PhotoAC

通便作用のある食材、バナナ　写真　PhotoAC

胃を健やかにし、邪気を発散する薬草、菖蒲　写真　PhotoAC

監修：菅沼 栄先生（中医学講師）1975年、中国北京中医薬大学卒業。同大学附属病院に勤務。1979年、来日。1980年、神奈川県衛生部勤務。中医学に関する翻訳・通訳を担当。 1982年から、中医学講師として活動。各地の中医薬研究会などで薬局・薬店を対象とした講義を担当し、中医学の普及に務めている。主な著書に『いかに弁証論治するか』『いかに弁証論治するか・続篇』『漢方方剤ハンドブック』（東洋学術出版）、『東洋医学がやさしく教える食養生』（PHP出版）、『入門・実践 温病学』（源草社）など。