男もつらいよ「俺」の更年期　片岡鶴太郎の場合

片岡鶴太郎（かたおか・つるたろう）さん／俳優・画家。２０１２年からヨガを始め、１７年にインド政府から、ヨガマスター、ヨガインストラクターの称号を授与される。著書『心の中に「静」をもつ』（サンマーク出版）が話題に。（撮影／写真部・小原雄輝）

「更年期は自分の原点を見つめ直す時期。『進化』であり『深化』の時期なんです」（撮影／写真部・小原雄輝）

イライラやストレスが消えていく運動を毎朝の習慣に！（週刊朝日　２０１８年６月８日号より）