「特に保湿を重点的にしてください。出勤時にメイクする女性は多いですが、マスクによる肌荒れが起こってしまった人は、なるべくメイクを避けたほうが良いと思います。在宅勤務などで外に出ない日は、化粧水と乳液のみで過ごすことをお薦めします。男性も保湿は重要です。皮脂が多く、てかりやすい肌質の場合、丁寧に洗顔し、油分が少ないスキンケア製品で保湿するといいでしょう」

　マスクをしている時の注意点について、「かきお駅前さいとうクリニック」（川崎市）の院長、齋藤光代医師は、「『一日一マスク』という発想の方が多いですが、TPOに合わせてマスクを取り換えることも有効です」と話す。

「同じマスクをつけ続けていると、中が蒸れて不衛生。通勤用、公園用、ちょっとした買い物用など何種類か常備して、場面に合わせてつけ変えるといいでしょう。今は色々な種類が出ているので、楽しむつもりでトライしてみるのがいいと思います」（齋藤医師）

　長丁場となりそうなマスク生活。知恵をもとに、夏場を乗り切りたい。（本誌・松岡瑛理）

※週刊朝日オンライン限定記事

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