在宅勤務の悩みの一つである食事問題。何を食べるかを意識しがちだが、実はいつどのように食べるかが大事だと専門家は指摘する。体調改善、メンタルを安定、仕事効率アップも叶う食べ方とは。…
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体調改善＋集中力UPの「在宅メシ5カ条」とは？ 朝に冷たいもの・昼にざるそばがNGな深いワケ
2021/02/17/ 08:02
浅野陽子
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