元NHKアナ「神田愛花」がブレーク後に仕事を減らしたワケ　「安らぎである家庭がイライラする場所になってしまった」

アンチコメントをミュートしたら…

――日々世間の評価にさらされるなか、どのように精神の安定を保っていますか？

　けっこう周りに相談します。こないだも、（MCを務めるバラエティー番組）「ぽかぽか」のプロデューサーさんに、「あの発言がXでこう書かれていてショックです」って伝えたら、「もうSNS見ないでください」って言われて。そういう温かい一言のおかげで、身近な人がわかっていてくれればいいか、とその瞬間は自信が湧きます。そうやって前を向いて、でもまたすぐに落ち込んで、を年中繰り返しています。

　昨年1月から「ぽかぽか」が始まって、毎日テレビに出させていただくようになると、アンチの方も増えるんですよね。最初のころ、Xでネガティブなコメントを見るたびにミュートにしていたら、気づくとミュート件数が36くらいになっていて。私ってすごく弱いなと思いました。

　それで、思い切ってミュートをすべて外してみたら、悪口が当初よりも減っていたんですよ。アンチの方々が飽きて番組を見なくなっただけかもしれないし、本当はSNSに影響されちゃいけないんですけど、ちょっとは自分のことが伝わったのかもってうれしくなりました。

――昨年は、ニホンモニターが発表した「2023ブレイクタレント」ランキングで1位を獲得するなど飛躍の年になりました。

　本当にラッキーで、ありがたかったです。ただ、苦悩もありまして……。

　以前は、睡眠時間を減らすことでお仕事も家事も全部なんとかなっていたんです。でもそんな生活を続けていたら、40歳を過ぎて体力が落ちたせいか、へとへとになってしまって。家の中は掃除機をかけられなくてほこりだらけ、洗濯物もどんどんたまって、一番の安らぎの場であるはずの家庭がイライラする場所になっていきました。