パソコンやスマートフォンなどの画面を長時間見ていると目が疲れるという経験はないだろうか？この原因とされるのが「ブルーライト」だ。ブルーライトとは、380～495ナノメートルの波長の可視光で、網膜まで届く強いエネルギーを有するものを指す。多くの液晶画面には発光ダイオードがバックライトとして使用されているため、ブルーライトを強く発生させているのだ。また、ブルーライトは目の奥で散乱しやすいため、長時…

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