成長のため高い理想を持つことは大切だ。しかし、早稲田大学スポーツ科学学術院教授で精神科医の西多昌規さんは、「10代、20代のうちは自分の能力をさらに引き上げるために『高い理想を持…

30代を過ぎても「自分を褒められない」完璧主義が陥る2つのワナを精神科医が解説の続きを読む