ダイエット中は、食べ物だけではなく飲み物も要注意だ。だが、夏は口当たりの良い飲み物を選びがちで誘惑も多い。どうすれば、無理せず効果的に成果を上げることができるのだろうか。決め手は…
「糖質制限」お酒もOKだけど…適量は? 夏ダイエットの注意点の続きを読む
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