会員限定サービス

今号のAERA表紙は阿部亮平さん。特集は「大学合格者ランキング」と「上司と部下の信頼ギャップ」です

筋トレ「1日2種目15分」でOK　専門家おすすめ「家でできる効果的な4種目」

ダイエット

2021/08/28/ 11:00

井上有紀子

コロナ禍で在宅時間が長くなる中、運動不足から体型が気になりダイエットを始めたいという人も少なくないだろう。効率良く痩せたいなら、自宅でできる筋トレがおすすめだ。AERA 2021…

続きを読む

ダイエット筋トレ

あなたへのおすすめ

特集special feature

「中学受験」第1志望合格は「3人に1人」の実態　“不合格になった2人”は不幸なのか…当事者の思い

「中学受験」第1志望合格は「3人に1人」の実態　“不合格になった2人”は不幸なのか…当事者の思い

2時間前

「中学受験」第1志望当日に“もうムリ！”と泣き叫んだ娘…それでも「やってよかった」と話せる家庭は何に“満足”しているのか

「中学受験」第1志望当日に“もうムリ！”と泣き叫んだ娘…それでも「やってよかった」と話せる家庭は何に“満足”しているのか

2時間前

【図解でわかる】中学受験の「光」と「闇」子どもを“伸ばす親”と“壊す親”の違いとは？

【図解でわかる】中学受験の「光」と「闇」子どもを“伸ばす親”と“壊す親”の違いとは？

2時間前

この特集の記事をすべて見る

「上の人に話しかけづらい」放置はNG“イキイキ職場”の共通点は？　藤井薫・リクルートHR統括編集長が解説

「上の人に話しかけづらい」放置はNG“イキイキ職場”の共通点は？　藤井薫・リクルートHR統括編集長が解説

2時間前

「ソニー愛」持つ人が集まった会社でもコミュニケーションに悩み　解消したのは「ロジックと同じ釜の飯」だった

「ソニー愛」持つ人が集まった会社でもコミュニケーションに悩み　解消したのは「ロジックと同じ釜の飯」だった

22時間前

三井物産、部門間コミュニケーションを活性化　人の往来が生まれるフロアごとの“意外な仕掛け”

三井物産、部門間コミュニケーションを活性化　人の往来が生まれるフロアごとの“意外な仕掛け”

22時間前

この特集の記事をすべて見る

国民民主党は「今が絶頂だよな」　宿敵“フリーホッター”が激白「結果的に玉木は“大博打”に勝った」の意味

国民民主党は「今が絶頂だよな」　宿敵“フリーホッター”が激白「結果的に玉木は“大博打”に勝った」の意味

3/28

玉木雄一郎の記者会見だけではわからない“別の顔”とは　元秘書らが証言「見るに堪えない光景」

玉木雄一郎の記者会見だけではわからない“別の顔”とは　元秘書らが証言「見るに堪えない光景」

3/28

ギターでラブソングの弾き語りを平然と…国民民主・玉木雄一郎の高校時代に目撃された政治家の片鱗

ギターでラブソングの弾き語りを平然と…国民民主・玉木雄一郎の高校時代に目撃された政治家の片鱗

3/27

この特集の記事をすべて見る

なぜ年収1000万円「プチ富裕層」でも首が回らないのか　教育費は底なし、家も車も、消費が加速

なぜ年収1000万円「プチ富裕層」でも首が回らないのか　教育費は底なし、家も車も、消費が加速

23時間前

爆誕！ “スーパーパワーファミリー”　大企業共働き世帯で資産1億円　増え続ける要因は「同類婚」

爆誕！ “スーパーパワーファミリー”　大企業共働き世帯で資産1億円　増え続ける要因は「同類婚」　

4/2

気づいたら1億円たまっていた　“いつの間にか富裕層”が増殖中　弱点は金融リテラシー

気づいたら1億円たまっていた　“いつの間にか富裕層”が増殖中　弱点は金融リテラシー

4/2

この特集の記事をすべて見る

この人と一緒に考える

ゲッターズ飯田

【ゲッターズ飯田】今日の運勢は？「今日は恋愛でもチャンスがやってきそうです。」金のイルカ座

【ゲッターズ飯田】今日の運勢は？「今日は恋愛でもチャンスがやってきそうです。」金のイルカ座

2時間前

ラリー遠田

ヒゲダンス、変なおじさん…志村けんさん実写ドラマの高評価でわかった「ドリフのコント」のすごさ〈今夜復活「8時だョ!全員集合」ドリフ伝説コント20連発きょう放送〉

ヒゲダンス、変なおじさん…志村けんさん実写ドラマの高評価でわかった「ドリフのコント」のすごさ〈今夜復活「8時だョ!全員集合」ドリフ伝説コント20連発きょう放送〉

14時間前

ミッツ・マングローブ

ミッツ・マングローブ「モンスター小泉今日子の無欲という名の貪欲」〈今夜復活「8時だョ!全員集合」ドリフ伝説コント20連発きょう放送〉

ミッツ・マングローブ「モンスター小泉今日子の無欲という名の貪欲」〈今夜復活「8時だョ!全員集合」ドリフ伝説コント20連発きょう放送〉

14時間前

教育に関する最新記事

カテゴリから探す

ニュース

〈皇族方の「装い」〉【写真特集】思わず目を奪われる美しさ　園遊会は「華と色彩の競演」　堂々たるロイヤルブルーやグレーを着こなした女性皇族は？

〈皇族方の「装い」〉【写真特集】思わず目を奪われる美しさ　園遊会は「華と色彩の競演」　堂々たるロイヤルブルーやグレーを着こなした女性皇族は？

愛子さま雅子さま佳子さま紀子さま園遊会皇室

1時間前

教育

〈あのときの話題を「再生」〉「PTAをやめるなら登校班から抜けてもらう」　実施主体がわかりにくい「登校班トラブル」

〈あのときの話題を「再生」〉「PTAをやめるなら登校班から抜けてもらう」　実施主体がわかりにくい「登校班トラブル」

PTA

1時間前

エンタメ

〈見逃し配信〉”別人級”の変貌が話題の「戸田恵梨香」　14年前の「SPEC」はなぜ人気が再燃しているのか？

〈見逃し配信〉”別人級”の変貌が話題の「戸田恵梨香」　14年前の「SPEC」はなぜ人気が再燃しているのか？

戸田恵梨香 SPEC

1時間前

スポーツ

〈見逃し配信〉なぜこれで勝てない…プロ野球で“凄い選手”揃っていたのに「勝利と無縁だったチーム列伝」

〈見逃し配信〉なぜこれで勝てない…プロ野球で“凄い選手”揃っていたのに「勝利と無縁だったチーム列伝」

2時間前

ヘルス

なぜストレスを抱えてしまうのか？「ボーっとすることも難しい現代は、漢方的な理想と真逆」と漢方医

なぜストレスを抱えてしまうのか？「ボーっとすることも難しい現代は、漢方的な理想と真逆」と漢方医

メンタル漢方漢方診療ストレス

2時間前

ビジネス

支店の「飛び込み営業」で得た「正しい」を貫く姿勢　野村ホールディングス・永井浩二会長

支店の「飛び込み営業」で得た「正しい」を貫く姿勢　野村ホールディングス・永井浩二会長

トップの源流

2時間前