ストレスで崩れがちな自律神経のバランスを整えれば、様々な不調改善や免疫の向上も期待できる。整えるためには日々、どのようなことに気を付ければいいのか。AERA 2021年7月19日…

自律神経を整える「習慣」で免疫力アップ　「朝食は必須」「お酒は就寝3時間前まで」の続きを読む