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今号のAERA表紙はPiKiが登場！特集は「家事シェアの最適解」です！

自律神経を整える「習慣」で免疫力アップ　「朝食は必須」「お酒は就寝3時間前まで」

2021/07/19/ 08:00

羽根田真智

ストレスで崩れがちな自律神経のバランスを整えれば、様々な不調改善や免疫の向上も期待できる。整えるためには日々、どのようなことに気を付ければいいのか。AERA 2021年7月19日…

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