通勤や出張は運動になっていた──。コロナ禍でテレワークが続き、1日の歩数を見てギョッとする。フレイルなんて高齢者だけだと思っていたのに、今や自分ごと。フレイル予備軍にならないため…

働き盛り世代も「フレイル予備軍」に注意！　リスクを高める「4大要素」をチェックの続きを読む