AERA dot.
メルマガ登録

赤ちゃんの昼寝は16時まで　生活リズム整えるポイント

現役保育士が指南！　赤ちゃんはやわじゃない

AERAオンライン限定

2019/12/14 11:30

中田馨

筆者：中田馨

 media logo

　育児書には、頻繁に「生活リズムを整える」と言う言葉が書かれています。生活リズムを整えるには、起きる時間と寝る時間、食事の時間と活動の時間をきちんとした方がいいんだろうな、という予想はつきます。では具体的にどうすればいいか？を今回は話します。

続きを読む
AERAオンライン限定 子育て

あわせて読みたい

  • 昼夜逆転で赤ちゃんが寝てくれない！　解決するための4つのポイント
    筆者の顔写真

    中田馨

    昼夜逆転で赤ちゃんが寝てくれない！　解決するための4つのポイント

    AERAオンライン限定 子育て

    AERA

    8/31

    赤ちゃんの寝かしつけに最も注意が必要なのは「スマホの光」　体内時計が乱れる原因に

    赤ちゃんの寝かしつけに最も注意が必要なのは「スマホの光」　体内時計が乱れる原因に

    AERAwithBaby

    AERA

    3/23

  • 卒乳のタイミングは？　「寝る前授乳」を絵本に変えて
    筆者の顔写真

    中田馨

    卒乳のタイミングは？　「寝る前授乳」を絵本に変えて

    AERA

    7/13

    子どもの就寝時間は夜8時が理想的　日本人初の乳幼児睡眠コンサルタントが語る日米の違いとは

    子どもの就寝時間は夜8時が理想的　日本人初の乳幼児睡眠コンサルタントが語る日米の違いとは

    dot.

    4/5

  • 赤ちゃんのおやつは4回目の食事　市販菓子をあげていいか迷ったときの判断基準とは？
    筆者の顔写真

    中田馨

    赤ちゃんのおやつは4回目の食事　市販菓子をあげていいか迷ったときの判断基準とは？

    AERAオンライン限定 子育て

    AERA

    4/4

別の視点で考える

特集をすべて見る

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す

いま読まれています

  • 佳子さまの装いは「満点以上」とマナー解説者が絶賛　耳を出したハーフアップにした理由とは

    佳子さまの装いは「満点以上」とマナー解説者が絶賛　耳を出したハーフアップにした理由とは

    佳子さま 皇室 秋篠宮家
  • 「これはラーメンじゃない」　批判された“TKM”がブレークした理由

    「これはラーメンじゃない」　批判された“TKM”がブレークした理由

    AERAオンライン限定 ラーメン
  • 授業参観にTシャツとジーンズで行った夫に妻が激怒！　「親の服装」はどうすべきか論語パパがアドバイス

    授業参観にTシャツとジーンズで行った夫に妻が激怒！　「親の服装」はどうすべきか論語パパがアドバイス

    論語パパ
  • 稲垣えみ子「自分の『正しさ』ばかり考えていた時、人の助けと情けが身にしみた」

    稲垣えみ子「自分の『正しさ』ばかり考えていた時、人の助けと情けが身にしみた」

    稲垣えみ子
  • 片づけたら家が「パワースポット」に変身　不登校の子も母も前進できた

    片づけたら家が「パワースポット」に変身　不登校の子も母も前進できた

    AERAオンライン限定
  • 「いま勢いのある大学」1位は？ 日大は不祥事の影響で増加率40位に

    「いま勢いのある大学」1位は？ 日大は不祥事の影響で増加率40位に

    大学入試
  • 「堅あげポテト」や「ピザポテト」を開発したカルビーの“神”が「かなわない」ともらした“国民的おやつ”とは

    「堅あげポテト」や「ピザポテト」を開発したカルビーの“神”が「かなわない」ともらした“国民的おやつ”とは

  • 日本で上がる「ウクライナは白旗あげたらいい」の声に戦場ジャーナリストが現地から激怒した理由

    日本で上がる「ウクライナは白旗あげたらいい」の声に戦場ジャーナリストが現地から激怒した理由

    ウクライナ
  • ある日突然「インド」に放り込まれた「女子高生」が思い知らされた“日本の現実”　

    ある日突然「インド」に放り込まれた「女子高生」が思い知らされた“日本の現実”　

    JK インド 書籍 熊谷はるか
  • 大前研一「マスコミが報道しない“ゼレンスキー大統領の素顔”」

    大前研一「マスコミが報道しない“ゼレンスキー大統領の素顔”」

    ウクライナ ゼレンスキー
人気記事をすべて見る

トレンド

メルマガの登録はこちら

独自の視点の最新ニュースをお届け！

登録

AERA dot.をフォロー

話題のニュースで
世の中を一緒に考えていきませんか？

オリジナルサイト

手術数でわかるいい病院 がん、心臓病、脳の病気、首・腰の病気など20治療法の手術数ランキングを全国＆地方別で紹介

AERA dot. からのお知らせ