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自分でできる“ツボとお灸”が人気！　飲みすぎ、疲労にやってみる？

健康

2017/12/15 07:00

山内リカ

筆者：山内リカ

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　忙しい上に、忘年会や新年会が重なって、疲労がたまる年末年始。この時期のセルフケアにぴったりなのが伝統医療のお灸だ。最近はやけどをしにくいように工夫された市販品が多く、初心者でも扱いやすくなっている。すぐに治したい不調に効くツボと、お灸のやり方を専門家に聞いた。

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