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今号のAERA表紙は村上信五さんが登場！特集は「部活動サバイバル」です！

痩せたいならジムより「トランポリン」！　驚くべきダイエット効果とは？

ダイエット

2017/07/31/ 07:00

マラソンやジム通いはどうも苦手。そんな人におすすめしたいのが、トランポリンだ。弾む楽しさや体が軽くなる感覚に加え、体幹が鍛えられ、体が整っていく。楽しいだけじゃない。トランポリン…

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ダイエット

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