【動画あり】天気のせいで起きられない?睡眠のプロが教える!朝スッキリ起きるためにできること

2022/06/24 17:45

朝から雨が降っていたり曇っていたりする時って、なんだかスッキリ起きられないと感じたことはありませんか?これは気のせいではなく、天気が関係しているんです。そこで、和洋女子大で睡眠の研究をしている水野一枝准教授に、睡眠と天気の関係と、朝にスッキリ起きるための工夫についてお話を伺ってきました!

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