シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス
“リケ老”のすすめ 82歳のiPhoneアプリ開発者の金言
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若宮正子（わかみや・まさこ）／１９３５年、東京生まれ。東京教育大学附属高等学校（現・筑波大学附属高等学校）卒業後、三菱銀行（現・三菱ＵＦＪ銀行）勤務。定年後にパソコンを始め、２０１７年にｉＰｈｏｎｅアプリ「ｈｉｎａｄａｎ」を開発（撮影／写真部・大野洋介）
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お雛様を正しい位置に配置していくゲームアプリ「ｈｉｎａｄａｎ」。正しい位置なら鼓の音がポンと鳴る（撮影／写真部・大野洋介）
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２０１７年のアップル社「Ｗｏｒｌｄｗｉｄｅ Ｄｅｖｅｌｏｐｅｒｓ Ｃｏｎｆｅｒｅｎｃｅ（世界開発者会議）」に招待され、若宮さんはＣＥＯのティム・クック氏にも対面
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シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス「変化への適応」の重要視に警告 心理学者が語る内向の価値「思慮の浅さにつながる」記事本文に戻る居場所づくりで趣味サークルに入るのは正解？ 集団行動が苦手な人のための最適解とは
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「変化への適応」の重要視に警告 心理学者が語る内向の価値「思慮の浅さにつながる」
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