1日10分！「なわとびダイエット」でスリムボディを手に入れよう
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室内のちょっとしたスペースでも行えるなわとび。気軽に始められるダイエット法
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なわとびは、ウォーキングやジョギング、サイクリングと同じ有酸素運動
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なわとびは100円ショップで購入できる。おサイフにもやさしい
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