実は多い「不眠に悩む芸能人」 森七菜、高橋ひかる、霜降り・せいや…やす子は「スタンフォード式睡眠法」を実践 忙しい毎日を過ごす社会人が、日々十分な睡眠を取ることは簡単ではないが、特に芸能界のような不規則な生活を強いられる環境では不眠に悩む人が少なくない。 不眠症森七菜高橋ひかるやす子 3/16
〈先週に読まれた記事ピックアップ〉102歳現役美容部員「何より自分のご機嫌をとる」 長生きと健康のためにいちばん大切なことは「今を楽しく」 ポーラ美容部員100歳メイク堀野智子102歳、今より元気に美しく長生き健康美容朝日新聞出版の本 6/12