実は多い「不眠に悩む芸能人」　森七菜、高橋ひかる、霜降り・せいや…やす子は「スタンフォード式睡眠法」を実践

忙しい毎日を過ごす社会人が、日々十分な睡眠を取ることは簡単ではないが、特に芸能界のような不規則な生活を強いられる環境では不眠に悩む人が少なくない。