「天から悲しみが降ってくる」「今死んでも構わない」 壮絶な更年期を“幸年期”に変えるには？ 女性の心身の健康は、エストロゲンによって大きく左右される。ホルモンの乱れによって暴れだした心と体に戸惑い、自信を失っている女性は少なくない。AERA 2019年12月9日号から。 12/7
日本襲う「南京虫の2020年問題」 トランプ大統領のリゾートも白旗か 国内で南京虫（トコジラミ）の被害が増えている。繁殖力が強く完全に駆除するのも容易ではなく、刺されれば激しいかゆみが襲う。旅行者により持ち込まれている可能性が高いことから、来年の東京五輪で被害拡大が懸念されている。AERA 2019年11月11日号に掲載された記事を紹介する。 11/9
火の付いたようなかゆみの荒波が… 米国発「南京虫」被害が国内で急増中 南京虫とも呼ばれるトコジラミの被害が今、急激に増えている。米国では社会問題となっているほどだ。南京虫の恐るべき生態とは。AERA 2019年11月11日号に掲載された記事を紹介する。 11/8
病院「再編」リストに国立病院機構30病院の衝撃 「切り捨て」辞さない省内の空気感 厚生労働省は診療実績が乏しいなどとして、統廃合の検討を求める424病院を実名公表した。そのリストには、地方医療の要ともいえる国立病院機構が含まれていた。AERA 2019年11月4日号に掲載された記事を紹介する。 11/1
避難の中で“決死の歌”も…台風被害の高齢者施設 緊迫の4時間 台風19号は、避難が困難な高齢者も襲った。だが、備えと臨機応変の判断で100人が無事だった施設がある。避難まで緊迫の4時間を振り返る。AERA 2019年10月28日号に掲載された記事を紹介する。 台風・水害 10/24
飲み会前の「朝昼食」で二日酔い予防 医師が実践する「逆算食べ」とは？ 夜に会食や飲み会がある場合、翌日の二日酔いを防止するためには何を食べておけば効果的なのか。医師が自ら実践している食事術を伝授する。AERA 2019年10月7日号に掲載された記事を紹介する。 10/8
早朝出張の前夜に食べたい！ 専門家おすすめ「安眠メニュー」とは？ 早朝の出張で一日動き回る場合、前日と当日の食事でどんなことに気を付ければいいのか。出張の前後に陥りがちな便秘対策も併せてレクチャーする。AERA 2019年10 月7 日号に掲載された記事を紹介する。 10/8
一日中PC仕事にダラダラ間食はNG！ 栄養アドバイザーが教える食事術 一日中パソコンと向き合うデスクワーク。間食、昼食、夕食は何をどうのように食べればパフォーマンスが上がるのか。AERA 2019年10月7日号に掲載された記事を紹介する。 10/6
大事なプレゼン前の「勝負メシ」起死回生なら肉類、緊張緩和には…？ 大事なプレゼンや会議の前には、何をどんなふうに食べればもっとも効果的なのか。パフォーマンスを最大限に発揮できる食事術を伝授する。AERA 2019年10月7日号に掲載された記事を紹介する。 10/6
増加する「社会人歓迎」専門学校 葬儀ディレクター目指して学び直し 社会人を積極的に受け入れる専門学校が増えている。社会人の学び直しへの高い意欲もあるが、それだけではない。AERA 2019年9月30日号に掲載された記事を紹介する。 9/28
〈先週に読まれた記事ピックアップ〉102歳現役美容部員「何より自分のご機嫌をとる」 長生きと健康のためにいちばん大切なことは「今を楽しく」 ポーラ美容部員100歳メイク堀野智子102歳、今より元気に美しく長生き健康美容朝日新聞出版の本 6/12
