カラダの夏対策で猛暑に備える！　漢方養生法にもとづく「生活のこつ」と「おすすめ食材」

夏になると、食欲不振になったり体調を崩したりしませんか？ 夏は、生命活動の原動力となる「陽気」を養う季節です。ところが、暑さで食欲不振や睡眠不足が続くと、体内の陽気も不足しがちに…