AERA dot.編集部
私たちの体は60％が水分。そして、残りの40％のうち半分程度をたんぱく質が占めている。日本人はいま、そのたんぱく質の摂取量が不十分だということは、4月24日に配信した記事 日本人…
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朝食に「ちょい足し」すべきメニューはゆで卵？ 毎日理想のたんぱく質を摂取するためのコツ
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